Kininaru-キニナル-編集部メンバーが北近畿の気になる話題や情報をあれこれを紹介するコーナー！
今回は「糖質摂取」と「乳酸菌ダイエット」のご紹介です♪
糖質摂取を見直してみよう！
今回のご案内は、糖質制限と乳酸菌の働きについてです！
「糖質摂取でなぜ太るのか？」を理解しよう😆
理由は大きく3つあるようです。
●糖質無制限食
●糖質無制限の食生活がインスリンを悪者にする
●誤った食事で代謝がダウンし、その結果少量の糖質でも太る。
●糖質無制限の食生活がインスリンを悪者にする
●誤った食事で代謝がダウンし、その結果少量の糖質でも太る。
糖質制限と漢方を組み合わせた方法！さらに、ここで乳酸菌が活躍します♪
糖質摂取をコントロールしながら、次に活躍するのが・・・そう、「乳酸菌」です♪
食べ過ぎたり、運動不足だったり・・・生活習慣とも深く結びつきのある「肥満」ですが、”慢性炎症”も深く関わっているようです。。。
実は、皆さんが日頃よく耳にする「ビフィズス菌」がこの慢性炎症を緩和してくれるとか！
マウス実験でもあったようですが、太っているマウスの腸内細菌を、痩せているマウスに移植したところ・・・痩せていたマウスが太ってしまったらしいです💦
それほど、腸内細菌の働きは重要なんですね～。
実は、皆さんが日頃よく耳にする「ビフィズス菌」がこの慢性炎症を緩和してくれるとか！
マウス実験でもあったようですが、太っているマウスの腸内細菌を、痩せているマウスに移植したところ・・・痩せていたマウスが太ってしまったらしいです💦
それほど、腸内細菌の働きは重要なんですね～。
乳製品で有名な、森永乳業さんでもこのビフィズス菌製品を取り扱われるくらい、今注目なんです！下のリンクからわかりやすい動画が見れますよ😆
どんな乳酸菌でもいいのか？
板垣漢方薬舗さんでは、森永乳業でも使われているものと同じ原料（ビフィズス菌B-3等）を取り扱い、患者さんの体調や希望に合わせておられます！
ビフィズス菌には色んな種類があり、どれでも同じとは限らないそうです💦
肥満の元凶である、慢性炎症を抑制するにはビフィズス菌B-3が大活躍！！
肥満だけでなく、身体の不調にもつながる可能性もあるんだとか！？これは見逃せません😳
キニナル！と言う方は、ぜひ一度ご相談を(^.^)
『板垣漢方薬舗』さんではその他にも、免疫の衰えやアトピー、花粉症など身体の様々なお悩みを解決へと近づけてくれますよ♪
個人個人の様々な悩みに対応されておられます！！
薬を飲んでも効かない・・・。きっと歳のせいだ・・・。
と決めつけずに、身体の事でお悩みのある方は一度『板垣漢方薬舗』さんに相談されてみてはいかがですか？？
どこにあるの？
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お店の詳細情報
| 店名 | 板垣漢方薬舗 |
|---|---|
| 読み方 | いたがきかんぽうやくほ |
| ジャンル | 漢方薬局 |
| TEL・予約 | 0120-17-2455 |
| 住所 | 〒668-0031 兵庫県豊岡市大手町1-22 |
| 交通手段 | JR豊岡駅から徒歩1分 アイティ横すぐ |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| ホームページ | https://kan-evidence.com/stores/detail/store_no/19/ |
